AiR KiDS Yoga -
Kinderyoga im Tuch
Bewegung, Spiel und ganz viel Spaß – schwerelos durch die Welt des Kinderyogas!
In unseren Aerial Kinderyoga-Stunden entdecken Kinder zwischen 4 und 10 Jahren auf spielerische Art und Weise die Welt des Yoga – und das in luftiger Höhe!
Eingekuschelt oder schaukelnd im Tuch erleben sie nicht nur jede Menge Freude und Leichtigkeit, sondern stärken dabei auch ihren Körper, ihr Selbstvertrauen und ihre innere Balance.
Bewegungsfreude & Kreativität
im schwebenden Tuch
Grob- und Feinmotorik werden trainiert
spielerische Yogareise
Körperhaltungen werden erlernt, zur Förderung von Kraft, Koordination und Flexibilität
Raum für Selbstausdruck, Bedürfnisse und das eigene Tempo
Durch das achtsame Erleben von Bewegung und Ruhe wird ihr Körperbewusstsein gestärkt und sie lernen besser mit ihren Gefühlen umzugehen!
Übungen zur Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und zur Regulation von GefühlenRaum
Fantasievolle Reisen, kleine Rituale und Momente der Stille
Das Tuch schenkt den Kinder das Gefühl von Geborgenheit und gleichzeitig den Mut Neues auszuprobieren!
sanftes Schaukeln zur Beruhigung des Nervensystems und zum Stressabbau
Das sanfte Schaukeln wirkt entspannend auf Körper und Geist, hilft beim Abbau von Stress und unterstützt die emotionale Entwicklung!